子の成長に悪影響を及ぼす親を毒親と言います。
毒親に育てられた子を、毒親育ちと言います。
毒親はネグレクトや虐待などの犯罪から、表立って見えない精神的支配や過干渉まで様々なタイプがあります。
育った環境は人格の形成や人付き合いに影響し、一生に関わります。
結婚して子を産んでもなお、悩まされる例が珍しくありません。
友人が、彼氏彼女が、夫、妻が毒親に悩んでいたら、どう声をかけますか？
ここでは毒親育ちを追い詰める言葉とかけられたい言葉についてお知らせします。
毒親の話しをするとき
友人同士で、カップルや夫婦間で、親の話しをするのはどんな時でしょうか。
この記事では私の体験をもとに学んだことを記します。
私は精神的に不安定な両親の元で育ちました。
毒親にはいろいろなタイプがあり、軽いものから犯罪に当たるものまで様々です。親と子の相性の違いも関係してくるでしょう。これは私が体験した話しです。☆ 毒親に悩んだら読む本・8選毒親家族私はごく普通の一般家庭で育ちました。両[…]
☟毒親育ちの続きです。[sitecard subtitle=関連記事 url=https://kirinroom.com/2020/06/24/memories-with-poisoned-parents1/ target=]就[…]
心理学や虐待の心理の本を読み漁り、気持ちの消化を進める中で、どうしても消せない思いが残りました。
「誰かに私の感情を認めてもらいたい。」という承認欲求でした。
自己肯定感は、誰かに認められることでしか生まれないのかもしれません。
自分の感情を認めてもらうために、第三者に話をするようになっていきました。
毒親育ちへの世間の反応
私が外で親の話しをするようになったのは社会人になってからでした。
精神が安定した親に育てられた方は、「親を悪くいうものではない」「わがままだ」「被害者意識が強いだけ」と思うようです。
私が親についてポツリポツリと外で話すようになると、よく言われました。
親だって間違うことはある。
育ててもらったんだから感謝するべき。
人によっては、「俺は親にこんなことをされたんだぞ……。」とエピソードを話し始めます。
毒親との生活は“いくつかのエピソード”では済みません。
毎日、朝から晩まで常に強いストレスに晒されます。
話だけではどれだけのストレスであったか伝わらないのでしょう。
知らないのだから仕方がないのかもしれません。
それでも「親を悪く言うべきでない」という言葉は、毒親を無条件に肯定し、毒親育ちの苦しみを無条件に否定する辛いものでした。
毒親育ちの思考
親には親の立場があります。
育ててもらったことに恩を感じるべきなのでしょう。
しかし生まれてこないほうがよかったと思いながら、恩を感じなければならないのは非常に苦しいことです。
否定される怖さから人に吐き出すことを躊躇い、鬱憤を心にため込みやすくなることが珍しくありません。
親が正しいのだ。
親を悪く言ったり、思ったりしてはいけないのだ。
私がおかしいのだ。
自分の価値を見出せず混乱すると自暴自棄や性依存に繋がったり、不安定になって周囲を振り回す場合があります。
私が頼っていたのは酒でした。
飲んでいれば全てがどうでもよくなります。大量に食べて飲み、吐きました。
アルコールの摂取量や接種時間をコントロールできない場合は、アルコール依存症である可能性が高いと言われています。私はかつてアルコールを毎日飲み、摂取量を自分でコントロールすることができませんでした。周囲にはアル中だと言われていましたし[…]
毒親育ちが毒親を肯定するケース
そのうち「親に恩を感じるべきだ」という人の中に、毒親に育てられた人がいることに気が付きます。
煙草の火を押し付けて躾られた元彼（参照）をはじめとし、男性に多く見られました。
彼らは親の行動を「仕方なかった」と好意的に受け止め、同じことを繰り返そうとしました。
俺も子どもができたら根性焼きで躾けるという彼に、「辛かったのに同じことを繰り返すのはなぜなの」と聞くと、「 そういうものだから。俺が耐えられたんだから、子どもも耐えられる。親は正しかった」と堂々と答えました。
自分を守るために、親を正当化するケースがあるのだと感じました。
毒親育ち同士の繋がり
酒と彼氏への依存があったものの、私が大きく道を踏み外さなかったのは、私の話しをきっかけに「実は……」と虐待経験を告白してくれた方がいたからです。
その方の受けた虐待は、私の経験よりはるかに厳しい性虐待でした。周囲に言いにくく理解されにくい葛藤を抱えている者同士、気兼ねなく親の話しをできる存在は貴重でした。
傍から見れば、「親の悪口を言う幼い人」なのでしょうか。
人の支えになれたことが、私の存在意義であり勇気となりました。
毒親育ちが理解されたい相手
毒親や虐待は家庭内で起こります。
気がつきにくく、気が付いていても他人の家庭に口を出すべきではないと思ったり、揉めたくないという思いから、見て見ぬフリをすることが珍しくありません。
毒親に悩む人は「話しても理解されない、受け入れられない。」と心にため込む場合が少なくありません。
それでも大切な人ができると、「この人ならわかってくれるんじゃないか」「この人にだけはわかってほしい」と期待し、話そうとするでしょう。
傷があまりに深い場合は、結婚後しばらくしてから夫や妻に話すこともあります。
毒親と絶縁しない理由
なぜ離れないの？
第三者はこのように思うでしょう。
親から離れないのは甘えだと受け取る方もいます。
私の場合は、どれだけ夫に愛され幸せな暮らしができていても、心のどこかで「両親が自身より私を愛してくれる時が来るのでは」と期待してしまい離れられないのだと感じています。
不足した愛情の穴を完全に埋められるのは、親だけなのかもしれません。(産まれながらに両親と離れた方は里親など特定の大人)
私は連絡を数ヶ月に１回、会う頻度はまちまちですが一年に１回程度あり、絶縁はしていません。
両親のことで傷つくたびに、夫は「両親と縁を切った方がいいのでは」と心配しますが、踏み切れていません。
毒親から離れ、平穏な暮らしをしている毒親育ちの方がいます。
彼らの勇気はとても大きいものだったと思います。
絶縁の覚悟もまた辛いものです。
毒親育ちに言わないでほしいこと
会いに行ってあげたら。
話したら分かり合えるよ。
毒親と距離を置いている場合に、結婚や親の病気など人生の節目に言われがちな言葉です。
トラウマをほじくり返す、危険な言葉だと思ってください。
話し合える相手なら、距離を置く必要もなかったでしょう。
いたずらな和解の持ち掛けは、毒親育ちの方の精神を崩す可能性があります。
親との関係の修復は本人が判断するものです。
周囲が強要しないことをお勧めします。
毒親育ちが欲しいもの
毒親育ちの方に、いつか安らげる家族ができることを願っています。
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